Как составлять промпты для нейросетей: полное руководство

От чего зависит качество изображения

Качество изображения, созданного нейросетью, напрямую зависит от того, насколько грамотно составлен промпт.

Чтобы получать от нейросети яркие, детализированные и качественные картинки, в промпт необходимо включать семь ключественных элементов:
объект (субъект), действие или поза объекта, стиль изображения, освещение и атмосферу, цветовую палитру, целевое применение, параметры исключений.

В нашей инструкции мы детально разбираем структуру промпта. Вы не только поймёте, как работает каждый элемент, но и получите три готовых примера, которые можно сразу использовать на практике.

А ещё я расскажу про способ, как по фото буквально за 5 минут написать качественный промпт. Используя его, вы очень быстро сможете получать замечательные изображения.

---

Объект или субъект — основа будущего изображения

Объект или субъект — это центральный элемент промпта, вокруг которого строится всё изображение. Именно он задаёт нейросети главную задачу: что именно нужно нарисовать.

Это может быть человек, животное, предмет, пейзаж, абстрактное понятие или даже фантастическое существо. Чёткое указание объекта помогает нейросети сфокусироваться и выдать результат, максимально соответствующий вашим ожиданиям.

Например, вместо размытого «нарисуй девушку» лучше написать «портрет девушки с рыжими волосами в соломенной шляпе в стиле импрессионизма» — так вы получите гораздо более предсказуемый и качественный результат.

---

Действие или поза объекта

Действие или поза объекта задаёт динамику и настроение всей сцены, помогает передать характер персонажа и логику происходящего. Чёткое указание позы делает результат предсказуемее.

Вместо статичной и обезличенной фигуры вы получаете героя в выразительном положении — бегущего, танцующего, задумчиво сидящего у окна или энергично жестикулирующего. Без этого уточнения нейросеть полагается на собственные «шаблоны», и итоговый образ может не соответствовать вашим ожиданиям.

Чтобы максимально точно передать задуманное, описывайте позу детально и конкретно. Вместо общего «человек стоит» попробуйте так:
«Молодая женщина стоит в профиль, слегка повернув голову к зрителю, руки скрещены на груди, одна нога чуть выставлена вперёд».

Для динамичных сцен добавляйте глаголы действия:
«Мальчик прыгает через лужу, раскинув руки, волосы развеваются на ветру».

Чем ярче и образнее вы опишете действие, тем точнее нейросеть воплотит вашу идею и тем больше шансов получить изображение, которое сразу захочется использовать в проекте.

---

Стиль будущего изображения

Стиль будущего изображения задаёт общее визуальное направление и помогает добиться нужного эстетического эффекта. Указав стиль, вы можете получить фотореалистичное изображение, мультяшную иллюстрацию, картину в стиле импрессионизма или киберпанк-арт. Чёткое указание стиля сужает пространство для «самостоятельных решений» нейросети и делает результат более очевидным.

Чтобы описать стиль максимально эффективно, используйте конкретные формулировки:
Например: акварельная иллюстрация, винтажная фотография 1950‑х, аниме в духе Хаяо Миядзаки, 3d‑рендер в стиле студий pixar, графика в духе ар-деко или фотореализм с эффектом плёнки kodak.

Чтобы добиться ещё более точного результата, дополняйте указание стиля другими визуальными параметрами. Так, запрос «цифровая живопись, мягкие пастельные тона, детализация 8k» задаёт не только технику исполнения, но и цветовую гамму с уровнем проработки деталей.

---

Освещение и атмосфера

Освещение и атмосфера
Освещение передаёт настроение и подчёркивает детали изображения. Чётко указывайте тип освещения: например, «мягкий утренний свет», «драматичное боковое освещение», «неоновая подсветка» или «рассеянный свет пасмурного дня».

Можно добавить нюансы: «золотистые отблески заката», «резкие тени в полуденном свете» или «тусклое освещение в стиле нуар». Чем конкретнее описание, тем точнее нейросеть передаст нужную игру света и тени.

Атмосфера дополняет освещение и формирует целостное восприятие сцены. Описывайте её через эмоции или ассоциации: «мистическая атмосфера туманного леса», «уютная домашняя обстановка с камином», «напряжённая атмосфера киберпанк-города ночью» или «радостное летнее настроение на пляже».

Если нужно, упомяните погодные условия и время суток. Например: «промозглый туман раннего утра», «знойный полдень в пустыне», «волшебное сияние северного сияния».

Сочетание продуманного освещения и атмосферы поможет получить изображение, которое точно передаёт задуманный замысел.

---

Цветовая палитра

Цветовая палитра
При составлении промпта очень важно указывать цветовую гамму генерируемого изображения. Если её не задать, нейросеть выберет цвета на своё усмотрение.

Указывать палитру можно разными способами:

• перечислить конкретные цвета («бежевый, терракотовый, оливковый»);
• назвать стиль цветопередачи («в стиле фильмов уэса андерсона — пастельные тона с акцентом на розовый и жёлтый»);
• сослаться на известное художественное направление («в духе импрессионистов — мягкие переходы, светлые оттенки»);
• или даже задать настроение («тёплая осенняя палитра с оттенками охры и бордо»).

Чем конкретнее формулировка, тем выше шанс получить картинку, которая соответствует вашим ожиданиям.

---

Целевое применение

Целевое применение
Целевое применение помогает нейросети понять, для чего именно нужно создать изображение. Укажите, где и как будет использоваться картинка:
для постера, обложки книги, иконки мобильного приложения, иллюстрации статьи, баннера на сайте и т. д.

Этот нюанс напрямую влияет на стилистику, композицию и уровень детализации. Нейросеть подстроит результат под конкретные задачи.

---

Параметры исключений

Параметры исключений
Указав параметры исключений, вы помогаете нейросети понять, чего не должно быть на генерируемом изображении. Этот инструмент помогает избежать нежелательных элементов, артефактов или стилистических решений.

Например: искажённых пропорций, лишних пальцев на руках, открытого рта, размытия, неестественных теней или навязчивых деталей фона.

Используя негативные указания, вы повышаете шанс получить результат, максимально близкий к задуманному, без доработок в графических редакторах.

---

Примеры промптов по структуре

---

Пример 1. Киберпанк-портрет для обложки журнала

Объект (субъект): молодая женщина с короткими пепельными волосами и светящимися неоновыми татуировками на лице и шее.

Действие или поза объекта: стоит на фоне городского небоскрёба, слегка опершись плечом о стеклянную стену, взгляд прищурен и устремлён в сторону, правая рука поднята к виску, словно она принимает сигнал.

Стиль: высокодетализированный киберпанк-арт, фотореализм с элементами научной фантастики, глянцевая эстетика, контрастные текстуры металла и кожи, кинематографическая композиция с глубокой резкостью.

Освещение и атмосфера: неоновое освещение — розовое и голубое свечение отражается от стекла, холодный синий свет падает слева, тёплый пурпурный — справа, ночной мегаполис внизу, атмосфера футуристическая, напряжённая и загадочная.

Цветовая палитра: доминируют оттенки магенты, циана и тёмно-синего, акценты — неоново-розовый и электрик-блю, глубокие чёрные тени, серебристые блики.

Целевое применение: обложка научно-фантастического журнала, вертикальный формат, разрешение 8k.

Параметры исключений: искажённые пропорции тела, размытые детали, грязные текстуры, реализм без фантастических элементов.

Итоговый промпт:

«Создай высокодетализированный киберпанк-портрет молодой женщины с короткими пепельными волосами и светящимися неоновыми татуировками на лице и шее. Она стоит на фоне городского небоскрёба, слегка опершись плечом о стеклянную стену, взгляд прищурен и устремлён в сторону, правая рука поднята к виску, словно она принимает сигнал. Неоновое освещение — розовое и голубое свечение отражается от стекла, холодный синий свет падает слева, тёплый пурпурный — справа, ночной мегаполис внизу. Атмосфера футуристическая, напряжённая и загадочная. Стиль — фотореализм с элементами научной фантастики, глянцевая эстетика, контрастные текстуры металла и кожи, кинематографическая композиция с глубокой резкостью. Используй доминирующие оттенки магенты, циана и тёмно-синего, акценты — неоново-розовый и электрик-блю, глубокие чёрные тени, серебристые блики. Изображение для обложки научно-фантастического журнала, вертикальный формат, разрешение 8k. Исключи искажённые пропорции тела, размытые детали, грязные текстуры и реализм без фантастических элементов».

---

Пример 2. Иллюстрация для кулинарного блога

Объект: деревянная доска с домашним хлебом, кусочками мягкого сыра, красным виноградом и веточками розмарина.

Действие или поза: доска расположена на столе чуть под углом, рядом лежит нож с деревянной ручкой, одна веточка розмарина выпала на стол — создаётся впечатление только что сервированной закуски.

Стиль: уютная натюрмортная фотография в стиле фуд-стилистики, естественное освещение, мягкий боке-фон, тёплая и домашняя атмосфера.

Освещение и атмосфера: свет падает из окна слева — мягкий, рассеянный, с лёгкими золотистыми отблесками; на столе — тёплые тени; ощущение воскресного утра, спокойствия и аппетита.

Цветовая палитра: тёплые хлебные оттенки, кремовый и золотистый, глубокий бордовый от винограда, приглушённый зелёный розмарина, натуральные древесные тона.

Целевое применение: иллюстрация для статьи о домашней выпечке, формат 16:9, высокое качество.

Параметры исключений: искусственный холодный свет, пластиковые предметы, слишком яркие или кислотные цвета, люди на заднем плане.

Итоговый промпт:

«Создай уютную натюрмортную иллюстрацию в стиле фуд-стилистики: деревянная доска с домашним хлебом, кусочками мягкого сыра, красным виноградом и веточками розмарина. Доска расположена чуть под углом, рядом лежит нож с деревянной ручкой, одна веточка розмарина выпала на стол — создаётся впечатление только что сервированной закуски. Свет падает из окна слева — мягкий, рассеянный, с золотистыми отблесками, на столе тёплые тени, ощущение воскресного утра и спокойствия. Используй тёплые хлебные оттенки, кремовый и золотистый, глубокий бордовый от винограда, приглушённый зелёный розмарина и натуральные древесные тона. Изображение для статьи о домашней выпечке, формат 16:9, высокое качество. Исключи искусственный холодный свет, пластиковые предметы, кислотные цвета и людей на заднем плане».

---

Пример 3. Постер в стиле ретро-путешествий

Объект: классический красный автобус-даблдекер, движущийся по набережной в сумерках.

Действие или поза: автобус едет слева направо, слегка наклонён на повороте, вокруг — огни города, на втором этаже видны силуэты пассажиров.

Стиль: винтажный туристический плакат 1960-х, плоскостная графика с ограниченной палитрой, лёгкая зернистость, стилизация под старую печать.

Освещение и атмосфера: вечернее освещение — фиолетовые и синие тона неба, тёплые жёлтые окна автобуса создают уютный контраст, атмосфера ностальгии, романтики и движения.

Цветовая палитра: глубокий синий, тёплый охра, приглушённый красный, молочный белый, акценты — золотистый и тёмно-оранжевый.

Целевое применение: постер для интерьера в стиле винтаж, вертикальный формат, разрешение 300 dpi.

Параметры исключений: современные автомобили, неоновые вывески, фотореализм, сложные тени, излишняя детализация мелких элементов.

Итоговый промпт:

«Создай изображение в стиле винтажного туристического плаката 1960-х: классический красный автобус-даблдекер движется по набережной в сумерках, слева направо, слегка наклонён на повороте. Вокруг — огни города, на втором этаже видны силуэты пассажиров. Вечернее освещение — фиолетовые и синие тона неба, тёплые жёлтые окна автобуса создают контраст, атмосфера ностальгии и романтики. Используй плоскостную графику с ограниченной палитрой: глубокий синий, тёплый охра, приглушённый красный, молочный белый, акценты — золотистый и тёмно-оранжевый. Изображение для постера в интерьер, вертикальный формат, разрешение 300 dpi. Исключи современные автомобили, неоновые вывески, фотореализм, сложные тени и излишнюю детализацию».

---

Как составить промпт на основе фото

Как я и обещала, делюсь способом, который здорово экономит время, когда нужно быстро собрать рабочий промпт для генерации картинки. Я сама им постоянно пользуюсь, и теперь расскажу и вам, как это работает.

Допустим, у вас есть картинка-референс (в моём случае это изображение кота), и хочется получить что-то очень похожее.

Не нужно придумывать промпт с нуля и гадать, какие слова лучше подобрать. Всё делается довольно просто.

Открываете любую нейросеть, которая умеет генерировать изображения (я, например, использовала chatgpt). Загружаете туда нужную картинку и пишете следующий промпт для нейросети:

«Ты опытный промпт-инженер. Напиши промпт для создания изображения на основе картинки из загруженного файла. Используй такую структуру: объект (субъект), действие или поза объекта, стиль изображения, освещение и атмосфера, цветовая палитра».

Нейросеть сама соберёт подробный промпт для будущего изображения.

Вот пример промпта, который получился у меня:

«Пушистый полосатый кот с густой шерстью и выразительными глазами сидит боком, повернув голову к яркой полной луне, внимательно наблюдая за ночным небом. Вокруг мерцают звёзды и лёгкие облака. Высокодетализированный реалистичный карандашный рисунок с тонкой перекрёстной штриховкой, классическая графическая иллюстрация на состаренной винтажной бумаге, традиционный graphite pencil sketch, museum-quality artwork. Мягкий холодный лунный свет эффектно подсвечивает силуэт кота и текстуру шерсти, создавая глубокие контрастные тени. Атмосфера спокойная, загадочная, романтичная и немного мистическая. Монохромная графитовая палитра с тёплыми оттенками старого пергамента, серебристо-серые полутона, яркое белое сияние луны, ultra detailed, highly realistic, intricate fur texture, fine linework, cross-hatching, masterpiece, 8k».

Дальше — всё ещё проще. Попросите нейросеть создать изображение по полученному вами промпту.

Прежде чем вставить готовый промпт, следует задать роль нейросети. Например:

«Ты опытный нейрохудожник, ты умеешь создавать качественные и эффектные изображения. Нарисуй (создай) изображение по указанному промпту» — и добавляете сам промпт.

Можно также уточнить, где планируете использовать картинку: на своём блоге, в соцсетях, для создания обложки книги и т. д.

Вот такой результат на основе созданного промпта нейросети получился у меня.

А ещё этот способ удобно использовать, если необходимо собрать промпт на основе разных изображений. Например, на одной картинке вам нравится главный объект, а на другой — цветовая гамма. Тогда просто попросите нейросеть отдельно описать понравившийся объект с одной картинки и отдельно палитру цветов с другой:

• «Опиши главный объект на фото из приложенного файла».
• «Опиши цветовую палитру из приложенного файла».

Полученные кусочки легко собрать в один промпт и получить именно тот результат, который хотите.

---

В нашей pdf-инструкции мы на практических примерах разобрали, как составлять промпты, чтобы получать привлекательные и реалистичные изображения. А также я рассказала вам, как быстро на основе изображения составить промпт.

Но это лишь малая часть возможностей современных нейросетей.

Часто задаваемые вопросы (faq)

1. Обязательно ли включать все семь элементов в каждый промпт?

Не обязательно, но желательно. Чем больше элементов вы укажете, тем точнее нейросеть поймёт вашу задачу. Если вы пропустите, например, цветовую палитру, нейросеть выберет цвета на своё усмотрение — и результат может оказаться неожиданным. Для быстрых экспериментов можно использовать сокращённые промпты, но для серьёзных проектов рекомендуем заполнять все блоки.

2. Что делать, если нейросеть упорно игнорирует часть моего промпта?

Чаще всего это связано с противоречиями внутри промпта или с излишней сложностью. Попробуйте упростить формулировки, разбить сложные описания на короткие предложения и перенести самые важные детали в начало промпта. Также полезно проверить, нет ли у вас конфликта между стилем и действием (например, «фотореализм» и «акварельный» в одном промпте).

3. Как понять, что исключения (негативные параметры) действительно работают?

Исключения работают, но не всегда идеально. Лучше всего указывать конкретные и визуально различимые вещи: «лишние пальцы», «открытый рот», «размытые края», «современные здания». Избегайте общих фраз вроде «некрасивый» или «неудачный» — нейросеть их не понимает. Проверяйте результат на небольших тестовых генерациях.

4. Можно ли использовать один и тот же промпт для разных нейросетей?

Можно, но результат будет отличаться. Каждая нейросеть (midjourney, stable diffusion, dall-e, chatgpt и др.) имеет свои особенности интерпретации стилей и деталей. Один и тот же промпт может дать фотореалистичный результат в одной сети и более условную иллюстрацию в другой. Мы рекомендуем адаптировать промпт под конкретную платформу, учитывая её сильные стороны.

5. Как быстро научиться составлять промпты, если я новичок?

Начните с простых промптов из 2–3 элементов, постепенно добавляя по одному новому параметру. Изучайте чужие удачные промпты — они есть в открытых галереях. Экспериментируйте с одним и тем же описанием, меняя поочерёдно стиль, освещение или цвет. И, конечно, используйте наш метод с загрузкой фото-референса — это самый быстрый способ получить рабочий промпт без погружения в теорию.

Ну и в завершении мой промт в подарок.

Так как сегодня день рождения моего любимого сказочного художника Ивана Билибина, этот промт для иллюстрации сказки.

Ivan Tsarevich and the Firebird, an illustration of a fairy tale in the style of Ivan Bilibin, very bright, rich colors, thick paints